• … sostituire una ricetta del piano?

  Planter ti dà la possibilità di sostituire ciascuna ricetta del piano con un’altra nutrizionalmente equivalente, ovvero che contenga gli stessi gruppi alimentari nelle medesime proporzioni. La giornata resterà in questo modo bilanciata. Per sostituire una ricetta seleziona l’immagine delle doppie frecce accanto alla ricetta stessa, seleziona l’opzione “Sostituire la ricetta”, seleziona i componenti del piano per i quali vuoi che la ricetta venga sostituita e vedrai tutte le alternative che PlantPochi lettori

• … disattivare una ricetta del piano?

  Se hai degli avanzi dei giorni precedenti da consumare, o se per qualsiasi altra ragione vuoi disattivare una ricetta per uno o più componenti del piano, Planter te ne dà la possibilità. Per disattivare una ricetta seleziona l’immagine delle doppie frecce accanto alla ricetta stessa, seleziona l’opzione “Disattivare la ricetta” e seleziona i componenti del piano per i quali vuoi che la ricetta venga disattivata. La lista della spesa terrà conto in tempo reale della modifica apportata al piano. HPochi lettori

• … cambiare un pasto?

  Planter ti permette di cambiare uno dei pasti della giornata con un altro che nutrizionalmente equivalente e che permetta di mantenere un equilibrio tra i gruppi alimentari nella giornata. Per creare un pasto sostitutivo seleziona l’icona con il cappello da chef che trovi accanto al nome del pasto, seleziona “Creare un pasto sostitutivo” e seleziona i componenti del piano per i quali vuoi che il pasto venga cambiato. Potrai quindi scegliere una delle combinazioni bilanciate proposte da Planter ePochi lettori

• … disattivare un pasto?

  Sei fuori a pranzo, cena o per tutto il weekend? Puoi disattivare i pasti che non farai a casa, così da togliere quegli ingredienti dalla lista della spesa. Per disattivare un pasto seleziona l’icona con il cappello da chef che trovi accanto al nome del pasto, seleziona “Disattivare il pasto” e seleziona i componenti del piano per i quali vuoi che il pasto venga disattivato. La lista della spesa terrà conto in tempo reale della modifica apportata al piano. Hai cambiato idea? Niente paura! RipetiPochi lettori

• … aggiungere degli ospiti a un pasto?

  Seleziona l’icona con il cappello da chef al pasto al quale vuoi aggiungere gli ospiti, seleziona l’opzione “Aggiungere ospiti” e con tasti + e - potrai aggiungere o rimuovere gli ospiti. Una volta aggiunti degli ospiti ad un pasto, potrai gestire lavoro presenza sempre selezionando l'icona con il cappello da chef e l'opzione "Gestire gli ospiti". La lista della spesa terrà conto in tempo reale della modifica apportata al piano. Attenzione: a ciascun ospite verrà assegnata per ogni ricetta la poPochi lettori

• … aggiungere una ricetta al mio piano?

  Se trovi una ricetta che ti ispira all’interno della sezione Esplora e vuoi aggiungerla al tuo piano, ti basterà selezionare l’opzione “Aggiungi al piano” che trovi in basso, scegliere il giorno nel quale intendi preparare quella ricetta e far sapere a Planter per quali membri della famiglia e/o ospiti la vuoi preparare. Troverai la ricetta nel giorno selezionato nella sezione “Aggiunte da te” che trovi in basso. La lista della spesa terrà conto in tempo reale della modifica apportata al piano.Pochi lettori

• … aggiungere un mio familiare al piano?

  Dalla sezione profilo, clicca su Componenti e preferenze e seleziona il tasto “Aggiungi” in basso. Ti verranno fatte alcune domande (nome, sesso, età, livelo di attività fisica, allergie…), così che Planter possa bilanciare il piano anche per lui/lei. Se le preferenze alimentare del tuo familiare sono diverse dalle tue (ad esempio è un bambino in svezzamento, oppure ha delle allergie…) le ricette del tuo piano verranno ricalcolate. Ti consigliamo quindi di aggiungere tutti i tuoi familiari primaPochi lettori

• … invitare un familiare al piano?

  Dalla sezione profilo, clicca su Componenti e preferenze e seleziona il familiare che vuoi invitare al piano (puoi invitare al piano solo familiari maggiorenni). Seleziona quindi “Invita al piano” e inviare al tuo familiare un codice famiglia con il quale potrà accedere gratuitamente al vostro account Planter. Potrà aggiornare le sue preferenze, modificare il piano, visualizzare la lista della spesa e la sezione Esplora e porre le sue domande ai nostri nutrizionisti.Pochi lettori

• … modificare le preferenze mie o di un mio familiare?

  Dalla sezione profilo, clicca su Componenti e preferenze e seleziona il tuo profilo o quello del tuo familiare per il quale vuoi apportare le modifiche. Da qui potrai selezionare la caratteristica da modificare (età, sesso, livello di attività fisica, allergie…) e salvare le nuove preferenze. Attenzione: cambiando allergie o ingredienti non graditi le ricette del piano verranno ricalcolate.Pochi lettori

• … modificare le porzioni?

  Dalla sezione profilo, clicca su Componenti e preferenze e seleziona il tuo profilo o quello del tuo familiare per il quale vuoi modificare le dimensioni delle porzioni. Utilizza i tasti +/- per regolare le dimensioni delle porzioni in base all’appetito tuo o del tuo familiare e clicca su Salva.Pochi lettori