Con una dieta vegetale è possibile una carenza di zinco?

Una dieta vegetale correttamente, come quella che ti propone Planter, contiene zinco a sufficienza. Cereali, legumi, frutta secca e semi oleosi ne sono infatti particolarmente ricchi. Un insaporitore che viene utilizzato spesso nelle ricette di Planter, il lievito alimentare, ne è inoltre particolarmente ricco.

Aggiornato il: 20/01/2023